慈溪无痛人流医院妇科专家介绍说,白领丽人往往久坐或久站,生活忙碌无规律,成为泌尿感染主要的侵犯对象。那么白领丽人,应该如何预防泌尿路感染呢?
1.要注意身体锻炼,提高机体抵抗力,即使有少量致病菌侵入尿道,健康机体的免疫防护屏障也可将其杀灭而不致病。
2.养成良好饮水习惯是预防尿路感染的最简易方法。有人形容饮水如同给肌体洗澡,多饮水,多排尿对尿路起到冲刷作用,使不时侵入尿路的微量细菌随尿而排出体外。
3.一般以每2~3小时排尿1次为好。
4.合理饮食,增加瓜果蔬菜、绿豆、赤小豆等食品的摄入有助于减少尿路感染。
5.女性平日要加强会阴部的卫生保健,定期清洗,不可用肥皂、苏打等碱性液,以避免尿道口分泌的酸性液屏障作用受到破坏。
6.洗澡时不用盆浴或池浴,坚持淋浴。
7.所穿内裤以棉织品为主,避免化纤织品。
以上就是对女性三个时期谨防尿路感染的介绍,总之,女性三期应特别重视尿路感染的预防,这样可大大减少感染机会,降低发病率。
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