让你胸部挺拔的两大运动-慈溪无痛人流医院
慈溪妇产网属于慈溪圣爱人流医院——您的健康管家,慈溪最好的妇产医院

让你胸部挺拔的两大运动

时间:2011-02-20来源:慈溪无痛人流医院 作者:慈溪无痛人流多少钱 点击:
让你胸部挺拔的两大运动: 运动方案一: 将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约 10 秒钟左右。反复 5 6 次。 花费时间:约 2 分钟 必须提醒:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。 运动方案二

让你胸部挺拔的两大运动:

运动方案一:

    将双手放在胸前,互相扣在一起,左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右。反复56次。

    花费时间:约2分钟

    必须提醒:强化胸部线条,还让身体渐渐暖和。无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。

运动方案二:

    站在桌旁,将手肘伸直,撑在桌面上,重心放低,身体慢慢向后仰,持续5秒。花费时间:约40   

    必须提醒:随时撑在东西都可以做,即使和人聊天,也不会觉得你在做丰胸运动,自然些。简易按摩法:

    1、用双手手指,包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

    2、双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。

    3、在双乳之间做8字型按摩。

    注意:每个动作重复5~6次,促进血液循环,刺激乳腺的发育。

 

 

关键字:胸部挺拔,运动,乳房保健

友情提示:因个人体质不同,疾病的程度及症状不一,须遵循医师指导治疗,此信息内容仅供参考.为了方便您更好的了解所患疾病相关信息,慈溪无痛人流医院特开设权威专家免费在线咨询解答服务,并为您的隐私保密.您可以点击妇科疾病咨询,与妇科名医在线交流!祝您健康快乐!



·



·



·



·



·









w
w
w
.
x
d
n
z
1
2
0
.
c
o
m
妇产专家咨询热线
短信平台
免费在线咨询专家
免费在线咨询专家
妇科最新问题咨询

推荐医生

更多

刘维花 不孕不育主任

刘维花 不孕不育主任

从事不孕不育临床工作20余年, 毕业于军区医学院…[详情]
孔静

孔静

孔静 主管检验师 慈溪现代妇产医院检验中心主任…[详情]
李少红

李少红

李少红 慈溪现代妇产医院产科病房医师,从事妇产…[详情]
张丽

张丽

早年于承德医学院,从事产科临床工作近20年,熟练…[详情]
刘笑松

刘笑松

刘笑松 儿科主任 》》在线咨询《《 刘笑松 慈溪…[详情]
郭丽萍 主任医师

郭丽萍 主任医师

毕业于山西医科大学,曾任中国中西医结合学会…[详情]
杜建英

杜建英

从事妇科临床工作30年,,在专业杂志上发表多篇学…[详情]
王忍 副主任药师

王忍 副主任药师

王 忍 副主任药师 慈溪现代妇产医院药房主任:…[详情]
贾焕密 主管技师

贾焕密 主管技师

贾焕密 主管技师 慈溪现代妇产医院放射科主任。…[详情]
吴梅 功能科

吴梅 功能科

原慈溪市二五二医院功能科专家组成员,长期从…[详情]

妇科精华推荐

热门关键词

更多

网站地图 网站地图