阳光胎教有哪些方式？常用的胎教方式有以下几种方式：

　　1、音乐胎教法 音乐可刺激胎儿听觉神经功能发育，促进脑细胞功能，使左右大脑半球均衡发展。用于胎教的音乐须是旋律轻松、明快、活泼、有节奏感的，目前已有专门的胎教音乐磁带。注意不要用频率、节奏过强的音乐作为胎教，以免对胎儿的大脑昕神经造成损害，重者致聋。放音乐时声源距孕妇腹部约 1.5米，切不可将其直接贴在孕妇腹壁上。每日可听2次，每次3 -5分钟。

　 2、语言训练法 准爸爸、准妈妈可隔着腹壁对宝宝讲话，或朗读或讲故事，可增加父母与胎儿之间的交流。胎儿熟悉了这些声音，当出生后再接触到时，自然有一种亲近和安全感，既有利于宝宝的身心发育，也使宝宝有较强的听说和理解能力。

　 3、抚摩胎教法 通过对胎儿进行皮肤触觉剌激，激发胎儿运动并获得母亲的爱抚。一般讲，怀孕4个月就可以应用抚摩胎教了，特别是怀孕后期更为有益。经过抚摩胎教的胎儿，出生后比没有受过抚摩的婴儿反应更敏捷， 而且在今后成长过程中其翻身、爬行、站立、行走等发育都会较早。

    方法是孕妇取仰卧位，双手置于腹部，顺着一个方向，用手指轻轻压抚胎儿，胎儿受到剌激后会出现胎动，这是对妈妈抚摩的反应。抚摩可在临睡前进行，每次5分钟即可。可反复做几次，若能伴随胎教音乐一起进行，抚摩效果当然会更好。需要提醒的是，抚摩胎教并不适合于所有孕妇，有早产征象或有早产史者应避免采用，以免剌激子宫引起早产。

　 4、踢肚游戏　孕妇与胎儿玩游戏是很有趣的胎教。实践证明，经本法训练后出生的婴儿反应敏捷、活泼开朗、身体发育较快。

　　方法是：当胎儿踢妈妈腹部时妈妈即轻轻拍打该部位作为回应，再踢再拍，如此反复。过一段时间，可改变方法，妈妈主动拍打腹部引起宝宝的回应。游戏每日可做2次，每次3 -5分钟。

　 5、光照胎教　胎儿的视觉功能发育得较晚，孕8个月后胎儿可对光照剌激产生应答反应。光照可促进胎儿视觉发育，并通过剌激胎儿视觉，进一步促进胎儿大脑发育。

　　方法是：每次进行音乐、抚摩、对话等胎教后，在胎儿醒着时，用于电筒微光一闪一灭地照射胎儿头部，每次持续5分钟左右。